エリートクラス&フィジカルクラス（東京）

 

 

メニューが新しくなって2回目のトレーニング🏃‍♂️

前回は難しくて覚えることに必死でしたが

今日は2回目なのでトレーニングに集中して行うことができました👍

 

 

フィジカルクラスを続けていると「コンディションが良くなった」と良く言われます🗣

週に1、2回のフィジカルトレーニングは

フィジカル的な強さをつけるだけでなく

常にコンディションを落とさずにキープできる効果もあります☝️

 

 

ただ体力をつけるだけでなく

サッカーで起こり得る動きを想定して作られているので

サッカーに特化した体力作りができます⚽️

 

 

エリートクラスでは濡れたピッチにコントロールが困難な状況でしたが

こういった状況でこそ、その選手のレベルが現れます。

パスが伸びいるので予測と技術が必要になってきます💨

技術があればある程ボールが走る（速く動く）ので

例えばバルセロナなど技術に自信のある選手が多いクラブは

試合前にピッチに水を巻いて意図的にボールを走りやすくすることもあります😁

ピッチが濡れている状態でも正確にコントロールできるように技術を上げていきましょう！

 

 

今日のMVPは、、、リク！！👏✨

フィジカルクラスではクイックネスが良く

勝負では1回しか負けませんでした👀

ポゼッションもテクニックがついてきてだいぶ上手く回せるようになっています😁👍

 

 

 

ユイト：6

エイト：6.5

ナオナリ：6.5

シンイチ：6

リク：7

カンジュ：6.5

ショーン：6.5

トウマ：7

タイガ：6.5

チフミ：-

ユウマ：6.5

K.ルイ：6.5

H.ルイ：7

ヒロマサ：6

 

 

 

【11月18日エリートクラス U-12（東京）Training Data】

※エリートクラスとフィジカルクラスでのデータとなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ