スピードUPクラス神戸。

 

 

①軸足＆背中を意識した動き

②楽しい嬉しいゲーム大会

③ゲーム（ハーフ7分、フル7分）

 

2022年もありがとうございました。

スピードUPクラスは、身体の使い方を意識（理解）して動く事を大切にしています💪

 

 

選手達から・姿勢を良くする・反発・腕を使う

など、当たり前のように言ってくれるようになり、大変嬉しく思います。

 

この一年で、みんな本当に上手になりました👏

今日の軸足のトレーニングの時は、みんな足に身体が乗るようになっています👏姿勢も👍です！

 

 

サッカーボールを蹴っている方が楽しいのに、

みんな一生懸命取り組んでくれている事に感謝しています。

 

身体の使い方（走り方）は、プロのサッカー選手が最近本気で学ぶようになっているぐらい

とても大切ですので、みんなも継続して頑張っていきましょう💪

 

 

来年もみんなとトレーニング出来る事をコーチはとても楽しみにしています💨

何か質問などありましたら、いつでもLINEください！

 

それでは、メリークリスマス＆良いお年を！

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

（本日は評価点はなしとします。）

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　生嶋コーチ