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質、量、FUN

 

お台場校

 

今日のテーマは【プルアウェイ】でした🏃‍♂️

膨らんでボールを受けるトレーニングですね😄👍

 

 

ペルージャのトレーニングは全てオリジナルですが

それ故に実際にやって反応をみて

想像より良かったり、思った現象が起こらないこともあります。

 

 

今日のトレーニングは脳内シュミレーションより良く

個人的にお気に入りのトレーニングになりました✨

 

 

ペルージャジャパンでの良いトレーニングというのは

質、量、FUNの3つの要素が全てあるトレーニングであって

今日のトレーニングその3つを満たしていました😄👍

 

 

今日のMVPは、、、タイヨウ!!👏✨

味方への素晴らしいコーチングと

試合でのシュート精度の高さが素晴らしかったですね😄👍

ハットトリックおめでとう👏⭐️⭐️⭐️

 

 

クリスティアーノ:6.5

ユイト:-

シンイチ:6.5

ショーン:6.5

カイ:-

ツバサ:6.5

チフミ:6.5

タイヨウ:7

モリユウマ:6.5

リンタロウ:-

カツマタルイ:6.5

タイガ:-

 

 

 

【8月31日お台場校Training Data】

走行距離:-km

スプリント距離:-m

急激なバースト:-回

消費エネルギー:-kcal

トップスピード:-m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

同じトレーニングはない!

読む力

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