スプリングスクール(関西)。

 

 

 

2日目も動きやすく気持ちのいい天気の中スクールが行えました⚽️🌸

昨日よりも固さがなくなって、積極的な姿勢が見えてきましたね！

 

テーマに対する取り組み方も2回目とは思えないくらい吸収が速かったです😵

 

 

 

 

今回は１対１の中でも【DF】にフォーカスしながらトレーニングを行いました。

コースを切ることや自ら相手を追い込むスキルを習得していきましたね👍

 

オフェンスとディフェンスは一見相反するものですが、駆け引きや技術などは両価的なものです。

相手にとって嫌なことは何かをイメージできれば、高いパフォーマンンスにつながると思います！

 

 

 

 

今回は5回のみの単発的なトレーニングですが、対人スキルのレベルアップには経験が大切なので、

今回行ったことを意識しながら、とにかく回数をこなしていきましょう💪

今はなんとなくでもいいので、体に染み付くまで意識すれば必ず自分のものになります！

 

 

 

 

昨日よりも確実にパフォーマンスの高い選手が多くて、とても嬉しかったです😃

スプリングスクールでは失敗を気にせずどんどんチャレンジして自信に繋げていってくださいね！

この調子で明日のスクールも楽しみにしています😊

 

※明日はU-9が14時〜、U-12が15時〜となっておりますので、

お間違えのないようにお気を付け下さい🙇

 

 

【3月24日スプリングスクール U-9（関西）Training Data】

走行距離：3.3km

スプリント距離：101.6m

急激なバースト：4回

消費エネルギー：394.9kcal

トップスピード：5.21m/s

 

【3月24日スプリングスクール U-12（関西）Training Data】

走行距離：3.56km

スプリント距離：279.8m

急激なバースト：13回

消費エネルギー：422.7kcal

トップスピード：5.88m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑