ウインタースクール2022(Day.1)
本日からウインタースクール2022がスタート☃️🇮🇹✨
今回のウインタースクールのテーマは『フォワード』!!
3日間でフォワードに必要なスキル、フィジカル、メンタリティ全てを叩き込んでいきます💪
1日目の映像分析では現代サッカーにおけるFWの役割と
それぞれのトップ選手のプレーを見て、自己分析につなげていきました🎥🧠
自分はどのタイプでどんな特徴があるのか、またどこが足りないか、
まずは頭で考えイメージすることから始まります!
フィジカルトレーニングでもトレーナーの安田コーチから
FWに大切なバランスや軸足の使い方、上半身を生かすことも教わっていきましたね🏋️♀️✨
この類のトレーニングはやらされるのではなく、大切なことを楽しみながら学ぶことで
自然と体がうまく使えるようになってきます😉👍
スキルのトレーニングではゴール前での1対1にフォーカスしました。
シュートから逆算することでコントロールの位置やシュートまでのモーションがスムーズになります!
FWの1番の仕事であるゴールを決める事を強く意識ながら、
失敗を恐れずにたくさんチャレンジできたと思います👏
初めてのメンバーとのトレーニングで最初は少し緊張感もありましたが、
すぐにトレーニングに入り込んで、楽しみながらチャレンジしているのが伝わってきました😊
FWに必要なたくさんの要素がありますが、どれが自分に必要で、足りないことなのか、、、
少しでも多くのことを感じて次に活かせる3日間にして欲しいと思います👍
明日はまた違う角度からFWに必要なパフォーマンスを高めていきましょう💪
ペルージャジャパン 田畑コーチ
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