お台場校
今日のテーマは【空間認知】でした👀
人とボールが動く中で正確にスペースを把握し適切な距離感を保つトレーニングです☝️
難しいテーマですが
サッカーに限らずあらゆるスポーツをする上で必須能力と言えるのではないでしょうか。
運動神経と空間把握能力は同じくらい大切かもしれません。
トレーニングで鍛えることもできるので
今日やったことを覚えてサッカーで活かしていきましょう！😁
サッカーがしやすい季節になってきましたね🍃
季節の変わり目
体調を崩しやすいのでしっかり自己管理していきましょうね😉👍
本日のMVPは、、、クリスティアーノ！！👏✨
1対1で相手を上手くかわせていましたね👀
毎回見る度に成長していっているように感じます👍
クリスティアーノ：7
ユイト：-
シンイチ：6.5
ショーン：7
カイ：6
ツバサ：6
チフミ：6
タイヨウ：6
モリユウマ：-
リンタロウ：-
カツマタルイ：6.5
タイガ：-
【9月14日お台場校Training Data】
走行距離：3.93km
スプリント距離：37.9m
急激なバースト：12回
消費エネルギー：468.2kcal
トップスピード：5.42m/s
ペルージャジャパン
河井コーチ
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