フィジカルクラス&育成クラス（エッチェレンツァ）
本日のフィジカルクラスは、「体幹」をテーマにトレーニングを行いました。
かなり難しい内容でしたが選手たちは頑張っていました。
先週からかなり強度を上げてかなりきついトレーニングをしていますが
選手たちは最後まで頑張ってトレーニングをしています。
このまま継続しましょう。
本日のトレーニングは「動き出し」をテーマにトレーニングを行ないました。
選手たちはどんどん練習の理解度が上がってきているので、とてもスムーズに練習が出来ました。
動き出しはとても重要ですがコミュニケーションを取らなきゃ意味がありません。
そういうところも意識して練習しましょう！！
雨の中のトレーニングでしたので
風邪をひかないうに体調管理もしっかりしましょう。
ペルージャジャパン
中村コーチ
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