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パスに強弱をつける

 

横浜校(フィジカルクラス&育成クラス)

 

 

今日のテーマはフィジカルクラスが【チャレンジ&カバー】

育成クラスが【展開】でした。

 

 

フィジカルクラスでは、ディフェンス時のアプローチの仕方をトレーニングしました。

身体の向き、間合いに気をつけて寄せることを選手達に伝えました。

この数ヶ月で体力、体幹、クイックネスなど、フィジカル的にすごく良くなった印象です。

 

 

フィジカルクラスはきついトレーニングが多いので

メンタル的にも強くなりましたね!

 

 

育成クラスは展開のトレーニングでした。

ダイレクト、2タッチ、リターン、展開を使って

規則的にボールを動かしていきます。

今回は特にパススピードにフォーカスして

強弱を使い分けれるように伝えました。

このクラスの選手達は理解が早く

キーファクターを意識して充実したトレーニングが行えています。

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

新たなスキル

本日より天王洲!

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