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何を一生懸命に頑張るのかを明確に

 

お台場校

 

 

今日のいとレーニンングテーマは【パス&ゴー】でした⚽️🏃‍♂️

先週に引き続きパスを出した後に連続して動くトレーニングです💨💨

オーガナイズをよりシンプルにしてパス&ゴーを意識しやすくしました😄

 

 

常に1つ先のプレーを意識しながら今のプレーに集中する。

文字にすると簡単ですが、実際にやってみると本当に難しい!

スクール生達も初めは苦戦していましたが

今週は先週よりも意識してプレーできていましたね😆👍

 

最近は意図的に似たテーマを2週続けてやることがありますが

その方がより深く理解してスキルが身につく感じがあります👀

ただ、オーガナイズは全て変えるので

常に新しい気持ちで緊張感も程よくあってダレることもありません🤚✨

 

 

トレーニングのテーマだけでなく

1人ひとりがしっかりとテーマを持ってプレーすることの大切さも伝えました🗣

「フリーでもらえるようにする」

「ドリブルで仕掛ける」

「対人プレーでは負けない」

など、、、

自分の中でテーマを持つことでトレーニングの質が上がります⤴️

ただ一生懸命ではなく

何を一生懸命に頑張るのかを明確にしていきましょう😌🌟

 

 

今日のMVPは、、、カイ!!👏✨

トレーニングを良く理解してパス&ゴーができていました👀

ファーストタッチ(トラップ)の技術も本当に高くなりましたね✨

そして今日もゴールを沢山決められていました😄👍

 

 

そして、、、トウマ!!👏✨

エリートクラスに来るようになってから

トレーニングへの理解が深まってきています👀

初めの頃からは想像もできない程

判断力や理解力が高まっているのを感じます🌟

そしていつでも明るく仲間想いで素晴らしい人間性を持っています👍

 

 

クリスティアーノ:6

ユイト:6

シンイチ:6.5

ショーン:5.5

カイ:6.5

ツバサ:5.5

タイヨウ:6

ケイト:-

ハヤト:-

トウマ:7

モリユウマ:6

リンタロウ:6

ホズミルイ:6

レナ:6

カツマタルイ:6

サワイユウマ:-

サクタロウ:6

タイガ:6

 

 

 

【1月20日お台場校(プリマ)Training Data】

走行距離:3.08km

スプリント距離:27.99m

急激なバースト:7回

消費エネルギー:363.2kcal

トップスピード:5.56m/s

 

 

【1月20日お台場校(エッチェレンツァ)Training Data】

走行距離:3.34km

スプリント距離:49.81m

急激なバースト:12回

消費エネルギー:408.9kcal

トップスピード:5.75m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

さよなら!また来週、、、!!

その1つひとつに

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