エンジョイクラス、フィジカルクラス&エリートクラス（東京）

今日のお台場校では、エンジョイクラス、フィジカルクラス、エリートクラスを行いました。
エンジョイクラスでは、「ボールを運ぶ」をテーマに行いました。
今回はドリブルで前に運ぶ練習でしたが、以前よりもドリブルが安定してできていました。

何度かドリブルしながらパスを出せる場面がありました。
動きながらパスを出すのは難しいので、素晴らしかったです。
また、パスをもらうために声を出せていて良かったです。
来週も頑張りましょう♪

フィジカルクラスでは、「アジリティ」をテーマに行いました。
今日は、1回ごとの休みを短くして、強度の高いトレーニングを行ないました。
足を動かしている時間が長く、いつもより負荷がかかりましたが、選手たちはやりきってくれました。

トレーニングを全力で行った分成長するので、頑張りましょう♪
エリートクラスでは、「キープ」をテーマに行いました。
今まではパスをつなぐ練習をしてきましたが、今回は相手が寄せてくるまでキープをする練習をしました。
選手たちはディフェンスが上手くなり、パスコースがなくなる場面が多くなってきました。

そのような時に、無理矢理パスを出すと奪われてしまいます。
相手が寄せてこないのなら、ドリブルで運び、コースをつくることが重要です。
初めてやったので、失敗はありましたが、無理にパスを出して奪われる場面は減りました。

今はパスを出した方がいい、今はキープした方がいいなどの判断が早くなると、ボールロストが減り、自分たちの時間が長くつくれます。
難しいと思いますが、練習を重ねて、上達していきましょう♪

今日のMVPは、、、ユウノスケ！！👏✨

最後まで集中してプレーできましたね😄

できることが1つひとつ増えてきました💖

ペルージャジャパン

上條コーチ