U-15ジュニアユース

 

 

 

今回は基礎のベースアップの中で「展開のコントロール」にフォーカスして

動きの中でのパス＆コントロールを取り入れてトレーニングしていきました。

 

みんな止める蹴るへの意識が高まって、トレーニングの捉え方もうまくなっている印象を受けました！

 

 

 

ノーステップでのコントロール、パスまでがスムーズに行えれば、

素早い展開や次のプレーへの移行も早く行えます。

 

動きながらのコントロールは感覚的な技術と、身体を反らずに軸を保ったままプレーすることも大切なので、

いつも伝えているフィジカル的なアプローチからもプレーの精度と強度を高めていきましょう！

 

 

 

コントロール、パス、シュートとどれも回を増す毎に成長を感じていて、

今日も200本以上パスを蹴りましたが、ミスの回数が減り、明らかにボールの質も変わりました！

 

技術、フィジカル面での取り組みはもちろんですが、一人ひとりの意識や自宅での取り組み、

メンタリティの成長がパフォーマンスを高める結果につながっていると証明してくれています！

 

 

 

1時間半トレーニングをしてさようならではなく、

必ず全員が能力を高め目標を達成するまで、時間と労力を掛けて一人ひとりの成長を徹底的にサポートします！

 

毎回大変な作業ですが、みんなも引き続きトレーニング動画やフィードバックシートなど、

自分の考えや言葉でも自分自身を振り返り、今後の目標設定を大切に続けていきましょう！

 

まだ活動して間もないですが、僕たちが目指し掲げるものは決して間違っていないと確信した日になりました！

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も春休み期間のスプリングスクールが開催されます🌸✨

 

①カラダがバランスよく発達しているかなど栄養状態を図る”インボディ測定”

②スポーツ管理栄養士による栄養講座

③これを基にしたフィットネストレーニング

 

を行い、選手だけでなく保護者の方々にも講習にご参加頂き、

サッカーに必要な栄養と食から、正しいボディメイクについて考える機会を作っていく２日間のプログラムです。

 

 

育成年代では中々カラダづくりにまで目を向けられる選手は少ないと思いますが、

アスリートと一般人の大きな差は”フィジカルパフォーマンス”によるものがほとんどです。

 

ここを疎かにしてしまうと、今どれだけ才能に溢れた選手でも、今後その才能が埋もれてしまうことにつながります。

 

この２日間で、家族全員が一緒に食事や栄養に対する重要性と理解を深めながら、

小学生の頃からカラダ作りに取り組むことの大切さを学ぶ機会にしてほしいと思います！

スクール生も一般生も皆様のご参加お待ちしております😊

 

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詳細はこちらから

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑コーチ