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高いレベルを共有

 

エリートクラス・フィジカルクラス神戸。

 

 

 

今回は【ギャップを通す】をテーマにトレーニングを行いました⚽️💨

 

ポゼッションやビルドアップの中で、このギャップを通すスキルはとても大切です!

見ること、判断すること、そして狙うこと全てが揃わないとこのスペースを攻略できませんでしたね😉

 

 

 

トレーニングの中でも伝えたように、スペースを使う技術や判断が最も必要なプレーなので、

エリートクラスの選手たちにはみんなできるようになって欲しいです💪

 

みんなが高いレベルを共有しあうことで、個人としてもグループとしても成長できると思います!

 

 

 

 

今日のトレーニング👍
・走るトレーニング
・ジャンプトレーニング
・サッカーの動き
・体幹

 

動きは日に日に良くなっています👏

この素晴らしい動きをサッカーのプレーをしている時でも意識して行っていきましょう💪

 

 

 

速い選手の特徴は、無意識に細かいステップを踏んでいます👍

ステップにより、重心(身体の軸)を素早く動かしたり、足の回転を促したりしています💨

特にサッカーでは、一歩一歩大きく強くではなく、一歩一歩小さく素早く反発を意識していきましょう!

 

 

来週のトレーニングで、サッカープレー中に皆がステップを意識している姿を楽しみにしています👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ユウスケ:7.0

(コントロールを磨こう)

リョウヘイ:-

マサムネ:7.0

(もっとスペースでボールを受けられるように)

キョウゴ:-

シキ:7.5

(スピードのあるパスでギャップを通せました)

ナツ:7.5

(ポジショニングを修正できていました)

ツバサ:7.0

 (ゲームの流れを読んでプレーしてみよう)

シュウ:7.5

(空いたスペースを見つけられました)

キズナ:7.5

(少ないチャンスを見逃さずにプレーできました)

オウスケ:7.5

(トレーニングの中で修正ができていました)

シュンスケ:7.5

(ダイレクトで素晴らしいパスが供給できました)

リョウマ:7.0

(プレーの中でポジショニングを修正しよう)

ソウシ:7.0

(狙いをしっかりと持てていました)

イツキ:7.0

(受ける前のイメージを持とう)

ショウゴ:7.5

(ボールを受ける位置が良かったです)

ハルキ:7.0

(切り替えがしっかりできていました)

コウタ:7.0

(動きの質が高まっています)

ソウタ:7.0

(縦への仕掛けを増やそう)

ソウマ:7.0

(ギャップの位置でボールを受けられるように)

シュウタロウ:-

ルイ:7.0

(判断のスピードを高めていこう)

ナオキ:7.0

(プレースピードを高められるように)

リョウ:7.0

(ポジショニングを意識していこう)

ヨウタ:7.0

(プレースピードを意識できていました)

 

 

 

 

 

【10月11日エリートクラス  U-9(神戸)Training Data】

走行距離:3.27km

スプリント距離:164.8m

急激なバースト:7回

消費エネルギー:371.4kcal

トップスピード:5.38m/s

 

 

【10月11日エリートクラス  U-12(神戸)Training Data】

走行距離:3.31km

スプリント距離:179.9m

急激なバースト:8回

消費エネルギー:382.3kcal

トップスピード:5.57m/s

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  生嶋コーチ 田畑コーチ

最適に変化する

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