スピードUPクラス神戸・Total40。

 

 

 

今日は雨が降らなくて良かったです🌤

コンディションも良かったので、先週よりも高い負荷を掛けてトレーニングを行いました🏃‍♂️💨

 

 

 

 

バランスやステップワークなど、プレー中の素早い動きにつながるように意識できていましたね👌

今日はいつも以上に本数も多かったので、かなり充実感があったと思います😁

 

 

 

 

苦しい時こそもう1回！と思うことができれば、試合中も同じ様な状況になった時の強さにつながります💪

トレーニングでここまで動きが良くなってきたみんななので、気持ちの面でもさらに強くなれると信じています！！

 

 

 

 

Total40も先週よりハードワークできるトレーニングでしたね！

素早い判断も必要だったので、頭も身体もフル回転でプレーしていきました🏃‍♂️💨

 

トレーニングやゲームではコーチも中に入ってプレーすることがありますが、

少し前の選手たちと全く違っていて、コーチはもう付いていけなくなりました。。。😭笑

 

 

 

 

こんなに速く成長するんだと正直驚いていますが、みんなのスキルやフィジカル面はここ最近で大きく高まっています！

これからも自信を持ってチャレンジし続けてください👍

 

（コーチもトレーニング頑張ります😅）

 

 

 

 

 

 

ミユウ：7.5

（次への動作を意識できていました）

カイリ：6.5

（全身を上手く連動させよう）

キョウタロウ:-

シセイ：7.0

(キレのある動き出しができました)

リョウタ:6.5

（腕の使い方も良くなっています）

ユウリ：7.5

（トレーニングの中で修正する力がありました）

レンジュ：7.5

（時間を掛けずにフィニッシュへ持ち込もう）

ユウキ：7.5

（ボールの持ち方が上手かったです）

シュンタ：7.5

(切り替えの意識が高かったですね)

ゼン：-

セリナ：-

カイチ：-

 

 

 

 

Today’s MVP

RYUTO INOUE:8.0

 

ステップワークやバランスがとても良かったので、1対1のシーンでも上手く身体を使ってスピードに乗ることができていましたね👍

判断やアジリティに磨きを掛ければリュウトのパフォーマンスはさらに高くなると思います！

 

 

 

 

 

 

【7月9日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.24km

スプリント距離：233m

急激なバースト：10回

消費エネルギー：386.7kcal

トップスピード：6.12m/s

 

 

【7月9日Total40  Training Data】

走行距離：4.19km

スプリント距離：443.7m

急激なバースト：20回

消費エネルギー：510.9kcal

トップスピード：6.38m/s

 

 

 

 

 

 

 

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ペルージャジャパン　田畑