スピードUPクラス神戸。

 

 

①腕と足の接地のタイミング

▷うまく腕を使えていました。また接地時に軸足がつぶれない（膝が曲がらない）で

ジャンプも出来ていました👏

 

 

②ステップ（＋判断）→前後の動き→ステップ→前後の動き

→ミニハードル（足の入れ替え）→ジャンプ

③ステップ（＋判断）→前後の動き→スラローム→前後の動き

→ミニハードル（足の入れ替え）→ジャンプ

▷反発足、また姿勢（身体がくの字に曲がらないで、身体の軸を意識する）、

重心の切り返しが良かったです👏リズム良く取り組めていました👏

 

 

④ゲーム　先週の課題克服！

7分x2本、4分x1本

▷足を止めないでプレー出来ていました👏

来週は、さらに声を出して頑張ろう💪

 

 

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

 

セイタロウ：7.5

（ゲームの中でも素晴らしい動きができていました）

ソウマ：7.5

（ボールを持った時のスピードも良くなりましたね）

ナツ：7.5

（腕と足のタイミングがとても上手かったです）

アリト：-

ミユウ：7.0

（重心をブラさずにステップが踏めています）

ヒロト：7.5

（背中の使い方がとても良くなりましたね）

シセイ:-

タクト：7.0

（反発を受ける意識がしっかりとできています）

リョウマ：7.5

（動きの中で鋭い切り返しが上手くできていました）

ソラ：7.5

（運動量、質、スピードともに素晴らしいプレーでした）

 

 

 

 

Today’s MVP

 MASATO HAMAGUCHI ：8.0

 

足の入れ替えや腕の張りのタイミングなど、

これまで取り組んできたことがしっかりとカタチになって現れています👏✨

マサトらしい思い切りのあるプレーと、いつも全力で取り組めていることも素晴らしいです😊👍

 

 

 

 

 

 

今年もサマースクール2023の開催が決定致しました⚽️🌈

 

今回のサマースクールでは【ポジション別トレーニング】をテーマとし、

DF・MF・FWの各ポジションごとに必要な能力をトレーニングしていく3日間です💪

 

3日間全てご参加の選手はもちろん、1日・2日のみのご参加も可能ですので、

是非夏休みの期間を有効利用して、チームに戻った時にさらに活躍できる選手を目指しましょう😊👍

スクール生も一般生も、皆様のご参加心よりお待ち致しております🙇‍♂️

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ペルージャジャパン　生嶋コーチ