エリートクラス・フィジカルクラス神戸

 

 

 

今回のエリートクラスは【くさびのパス】をテーマにトレーニングを行いました⚽️💨

くさびのパスとは前線の選手への縦パスを指します。

精度の高い鋭いパスを供給してチャンスを作れるようにプレーしていきました！

 

プレーの意味はもちろんですが、実戦をイメージしながらそれをどう発揮するか

というところまで掘り下げることができました👍

 

 

パスのスピードはどうか、プレッシャーのかかる中でも、ダイレクトで、、、

高いレベルを目指すためには一つひとつのプレーを突き詰めていくことが大切です。

 

トレーニングでは自分自身としっかり向き合って、妥協点を作らず、

内容にも結果にもこだわりながら100点のプレーを追求していきましょう💪

 

 

フィジカルクラス

今日のポイントはステップ💨

反発、また身体の軸（重心）を意識したステップのトレーニングを行いました👍

マーカー走で少し跳ねて（弾む）走ることで、身体の真下への接地、

またアキレス腱を使う事を覚える💨

 

 

その感覚のままスラローム走を行い、コンパスのように身体の軸（重心）をぶらさない👍

そして、前後やジャンプ動作を加え、軽やかに動ける動作に繋げていきました💪

かかと重心のドタバタ走りをなくすことで、

速く走る事だけではなく瞬間的な速い動きになる、また足腰への負担を軽減することが狙いです👍

 

今日は、雨天の滑りやすいピッチでしたが、

トレーニングに取り組む雰囲気も良くみんなよく動けていました👏👏👏

生嶋コーチ YouTube チャンネル

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

 

ユウスケ：8.0

（プレースピードを意識できていました）

キョウゴ：7.5

（ゴール前の力強さがありましたね）

カイト：7.0

（最後の一歩まで振り絞ろう）

ナツ：7.0

（さらに勝負に対する気持ちを高めよう）

ツバサ：8.0

（全てに気持ちのこもったプレーができました）

　エイト：-

 リョウヘイ：-

シュンスケ：-

リョウマ：8.0

（鋭いパスを供給できました）

イツキ：8.0

(サイドをうまく使って攻撃ができていました)

コジロウ:7.5

（アイデアや引き出しが多かったです）

タイガ：7.0

（ボールへのアプローチを増やそう）

ナオキ：-

リョウ：7.0

（自分の意思をはっきりと伝えられるように）

ヨウタ：8.0

（一つ先をイメージしたプレーができていました）

ショウケン：-

ユワン：8.0

（球際の強さが目立っていました）

ケンシン：7.0

（常に勝つための準備をしよう）

ユイト：7.0

（オフザボールの質を高めていこう）

レント：7.0

（さらに切り替えを早く行おう）

 

 

【5月30日エリートクラス  U-10（神戸）Training Data】

走行距離：-km

スプリント距離：-m

急激なバースト：-回

消費エネルギー：-cal

トップスピード：-m/s

 

【5月30日エリートクラス  U-12（神戸）Training Data】

走行距離：-km

スプリント距離：-m

急激なバースト：-回

消費エネルギー：-kcal

トップスピード：-m/s

 

 

 

 

 

PERUGIA JAPANでは、明石市で開催される『INTERNATIONAL LEAGUE』への参加が決定致しました⚽️✨

ヨーロッパや海外クラブのアカデミーが参加し、

下記の日程でU-10カテゴリでのリーグ戦が開催されます。

 

素晴らしい環境で素晴らしいクラブと試合を行える貴重な機会ですので、

スクール生・一般生も是非ご参加をお待ち致しております！

 

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ペルージャジャパン　生嶋コーチ　  田畑コーチ