スピードUPクラス神戸。
■身体の動きトレーニング
・ステップ
・サイドステップ
・サイドステップ→ジャンプ
・ミニハードル走①
・ミニハードル走②
・ゴムチューブ走
ポイントは、力が一番発揮出来る場所への接地、また加えた体重による反発💨
■サッカーに落とし込む
・上記で学んだ事をサッカーに繋げていく💨
普段やらない動きをするとどうしても力が入ったり、
間違った動きになりますが、トレーニングする事で、
今まで出来なかった事が出来るようになります。
今日、田畑コーチが言っていた、
「無意識でも出来るようになるまでトレーニングする」ことが大切です。
みんなどんどん上手くなっているし、出来ることが増えています👏
来週も出来る事を増やしていきましょう💪
スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画
https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw
セイタロウ:7.5
(動きの中で変化をつけられました)
カイ:7.5
(サイドステップがうまくなってきましたね)
ナル:7.5
(正しいフォームが自然と出るようになっています)
ヒロト:7.5
(全身が連動して使えています)
ソウタ:7.0
(細かなステップがうまく踏めていました)
ソラ:7.0
(反発を使う動作がとてもうまいです)
タクト:7.0
(360°どの方向にもうまく体が反応できています)
アリト:7.5
(全ての動きでポテンシャルの高さが見えました)
Todays’MVP
MASATO HAMAGUCHI:8.0
腕の使い方や全身を大きく使うフォームなど、反発をうまく利用しながら
難しい動きにもしっかり対応できるようになってきましたね👍
全てのセッションで全力プレーができているところもマサトの素晴らしいところです😊👏
8/21(日)にフォーゼムフィールドにて行われるフットサル大会(U-10)に出場します⚽️✨
ふだんの成果を試す絶好の機会ですので、是非皆様のご参加お待ちしております😊
——■KNJサマーフェスティバル詳細■——
●日時: 8/21(日) 11:30〜14:30
●会場:フォーゼムフィールド(東灘区向洋町東4丁目16-1)
●参加費:スクール生/¥2,000 一般生/¥3,000
●対象:U-10
●定員:10名(最少遂行人数6名)
●その他:MVP賞あり
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※定員まで残り5名となっておりますのでご希望の方はお早めにお申し込み下さい
↓↓↓
お申し込み・詳細はこちらから
ペルージャジャパン 生嶋コーチ
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