芦屋校。

 

 

 

 

今回は【サイドチェンジ】をテーマにトレーニングを行いました⚽️💨

ピッチを広く見渡してスムーズな展開ができるような体の使い方や、

正確で素早いキックができるように精度とスピードを意識してトレーニングしていきましたね👍

 

 

 

 

次の展開までスムーズにボールを動かすことがポイントでしたが、

ボールを受ける前から次のイメージを持つことはスクールの中で選手たちに

常に伝えているので今日もそれが自然とできる選手が多かったです👏

 

 

 

 

そして今日も芦屋校らしく楽しみながらトレーニングに取り組むことができました😊

技術のこと、フィジカルのこと、メンタルのこと、スクールの中ではいろんなことを伝えますが、

何よりずっとサッカーを好きでいてくれることが一番大切です😌

 

 

 

 

今年はいろいろなことがありましたが、ここまでスクールを続けられたことや

みんなとスクールを通して成長できたことは本当に感謝しかありません！

 

来週は今年最後のスクールになりますので、

みんな揃って素晴らしい締めくくりにしましょう😉👍

 

 

 

 

シセイ：7.5

（周りへのコーチングもしっかりとできました）

マサムネ：7.0

(より効果的な選択肢を探そう)

 イツキ:-

リョウヘイ：7.0

（テーマへの意識を高く持とう）

シュンスケ：7.5

（トレーニング以外でも取り組み方が良かったです）

キョウタロウ：7.5

(身体の向きを意識できていましたね)

 

 

 

 

 

【12月9日芦屋校  Training Data】

走行距離：3.19km

スプリント距離：96.7m

急激なバースト：4回

消費エネルギー：374.7kcal

トップスピード：5.36m/s

 

 

 

 

”ウィンターキャンプ2020”は申込締め切り日を過ぎましたが、

定員に空きがございますので、現在も受付を延長して募集いたしております🇮🇹⛄️

 

 

今回のウィンターキャンプ では【イタリア式。ココロとカラダを変える。】をテーマに、

フィジカル・メンタルコーチを招いてトップアスリートに必要な

『フィジカル能力とメンタルトレーニングの向上』を目指します。

 

 

ペルージャキャンプでしか経験できないプログラムで、

2020年最後の記憶に残る思い出をみんなで作りましょう😆👍

 

 

詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑