スピードUPクラス神戸。
①軸足&背中を意識した動き
②楽しい嬉しいゲーム大会
③ゲーム(ハーフ7分、フル7分)
2022年もありがとうございました。
スピードUPクラスは、身体の使い方を意識(理解)して動く事を大切にしています💪
選手達から・姿勢を良くする・反発・腕を使う
など、当たり前のように言ってくれるようになり、大変嬉しく思います。
この一年で、みんな本当に上手になりました👏
今日の軸足のトレーニングの時は、みんな足に身体が乗るようになっています👏姿勢も👍です!
サッカーボールを蹴っている方が楽しいのに、
みんな一生懸命取り組んでくれている事に感謝しています。
身体の使い方(走り方)は、プロのサッカー選手が最近本気で学ぶようになっているぐらい
とても大切ですので、みんなも継続して頑張っていきましょう💪
来年もみんなとトレーニング出来る事をコーチはとても楽しみにしています💨
何か質問などありましたら、いつでもLINEください!
それでは、メリークリスマス&良いお年を!
スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画
https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw
(本日は評価点はなしとします。)
ペルージャジャパン 生嶋コーチ
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