エリートクラス&フィジカルクラス（東京）

 

 

最近、すごく強度を上げてトレーニングしているエリートクラス&フィジカルクラス🏃‍♂️💨

今日も走行距離が5㎞を超えるハードな内容になりました。

 

 

特にフィジカルクラスのトレーニングをやっているかやっていないかで

選手の能力は変わってきます。

ただ、体力をつけるだけではなく

人間が本来持つ身体能力を呼び起こすようなトレーニングです💪

 

 

選手によって頑張れる選手、そうでない選手の差がはっきりと出ます👀

でもどちらかというとこのクラスは頑張れる選手に多くが引っ張られているいい雰囲気ができていますね！

 

 

毎週すごく充実してトレーニングができています😄👍

これほど内容の濃いスクールはないと思います。

それはスクールだけの力ではなく

選手達にも恵まれないとこうはなりません✋

 

 

 

 

 

ユイト：-

エイト：-

ダイキ：7

ナオナリ：6.5

シンイチ：6

クリスティアーノ：-

リク：6.5

カンジュ：6.5

ショーン：6.5

Kケント：7

トウマ：7

タイガ：6

チフミ：6.5

ユウマ：-

K.ルイ：6.5

H.ルイ：6

ヒロマサ：7

 

 

 

【7月15日エリートクラス U-12（東京）Training Data】

走行距離：5.34km

スプリント距離：29.13m

急激なバースト：9回

消費エネルギー：639.2kcal

トップスピード：5.19m/s

※フィジカルクラスと2時間分のデータ

 

 

 

 

 

夏休みにサマースクールを行います😁🌴🌈

東京ではラ・テクニカをテーマに足元の技術向上を4回のトレーニングで徹底的に行います⚽️🏃‍♂️

詳細はHPにてご確認ください🖥✨

沢山の選手のご参加お待ちしております🙇‍♂️

 

サマースクール詳細ページはこちら⏬⏬

http://perugiajapan.com/news/__trashed/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ