エリートクラス&フィジカルクラス(東京)
昨日のお台場校では、エリートクラスとフィジカルクラスを行いました。
フィジカルクラスでは、いつもの切り返しの速さに頭を使うことを加えてトレーニングを行いました。
サッカーは頭を使うスポーツで、試合中は常に考えてプレーする必要があります。
ただ体を動かすよりも、考えて動く方が頭の疲労も重なって、より負荷がかけられます。
キツいとは思いますが、続けることに意味があるので、考えながらトレーニングをしていきましょう♪
エリートクラスでは、2種類のパス練習を行いました。
1つ目は、ボールが来る前に、パスコースや次動く場所を考えておくことが必要なトレーニングです。
上のレベルにいくと、ボールが来てから考えているようだと、ボールを失ってしまいます。
今の時期から、ボールが来る前に考えるクセをつけておきましょう♪
2つ目は、奪われた後にすぐ取り返しにいくトレーニングです。
サッカーでは、ボールを奪われた直後が1番奪い返しやすいです。
今日のMVPは、、、ヒロマサ!!👏✨
瞬時の判断からの、ダイレクトの精度はさすがでした👀
クオリティーを持った選手に成長しています😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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