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シンプルと奥深さ

 

横浜校(プリマ・エッチェレンツァ)

 

 

今日のテーマは【幅と向き】をテーマにトレーニングをしました🏃‍♂️

ボールの受け方のトレーニングです☝️

 

 

ボールを受ける時に大切なことは

できるだけ色んな情報が視野に入れることです。

ボール、相手、味方、ゴールなど

多ければ多い程良い身体の向きだと考えています。

 

 

今日は瞬時に相手がアプローチに来ている方向を見て

視野を確保した上で幅を意識することを伝えました🗣

 

 

トレーニング自体はシンプルではありますが

シンプルの中に奥深さがあって

これを自分のものにすることはとても時間が必要です🤔

理解はできていると思うので

後はトレーニングを繰り返すのみですね!

 

 

今日のMVPは、、、ミズキ!!👏✨

幅と向きをしっかりと理解して素晴らしいポジショニングが取れていました👀

このテーマはミズキが最も上手い選手ですね😄👍

 

 

ニチカ:6

トモヒコ:6.5

ジョー:6.5

トダカヒサシ:6

シュン:6.5

カイセイ:6.5

オウタ:6.5

ムラクモ:7

リク:6.5

カイト:6.5

ユウスケ:6.5

ケンスケ:6.5

ミズキ:7

アリヤ:6.5

ツキト:6

 

 

【11月24日横浜校 Training Data】

走行距離:-km

スプリント距離:-m

急激なバースト:-回

消費エネルギー:-kcal

トップスピード:-m/s

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ

ポテンシャルを引き出すトリガー

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