サマースクール2023　Day.2

 

 

サマースクール2日目は生憎の雨でしたが、みんな元気にトレーニングができました🌧️

スクール生も今回初参加の一般生も、素晴らしい雰囲気でスクールを楽しむことができましたね😊👏

 

2日目のポジション別トレーニングは【MF】に必要な身体操作と技術、判断などを磨いていきました！

 

 

MFに必要な動きのパフォーマンスでは、生嶋コーチから様々なステップと

特に重要な”反転”のトレーニングを学んでいきました🏃✨

 

あらゆる角度とスペースに対応できる視野の確保を行いながらも、

瞬発的な速さだけでなく、スムーズに、しなやかに身体を使うことが大切なことでしたね！

 

 

後半の技術トレーニングでも、その要素を十分に生かした内容でトレーニングを進めていきました。

【MF】はピッチの中心でゲームのコンダクトをとるべきポジションです！

 

少しでも多くの情報を認知→判断し攻撃をつなぐという役割を担うので、

今日行った360°のターンやプレー間のつなぎ方をゲームの中でも意識していってください👍

 

 

 

サマースクールでは短期集中型のトレーニングで、沢山の要素を1時間にギュッと詰め込むので、

トレーニングをここだけで完結せず、お家やチームに帰った時も

しっかりと復習して自分のものになるまで作り上げていってくださいね😉👍

 

 

来週ラストはみんなお待ちかねの【FW】のトレーニング！！

素晴らしい締めくくりにしましょう😊✨

 

 

トレーニング動画

↓↓↓

https://youtu.be/NDjE5K9Z58g?feature=shared

 

 

 

 

ペルージャジャパン　田畑