エリートクラス（横浜）

 

 

今日のテーマは【リズムの変化】でした。

攻撃に緩急をつけるトレーニングです。

 

 

もう少し技術的に、特にパスの精度を上げていかないといけませんが

トレーニングを理解する力はついてきています。

 

 

理解が早くなることでトレーニングがテンポ良く進めることができます。

ただ一生懸命するだけでなく

しっかりとオンオフの切り替えもできていましたね！

横浜のエリートクラスは来週が最後となります。

休まずに参加してくださいね😆

 

 

 

 

ヒサシ：6.5

アリヤ：6.5

シュン：6.5

ムラクモ：-

 

 

 

 

【06月18日エリートクラス U-12（横浜）Training Data】

走行距離：2.67km

スプリント距離：0.5m

急激なバースト：1回

消費エネルギー：305.7kcal

トップスピード：4.7m/s

 

 

 

 

 

【再起動】

PERUGIA JAPAN ACADEMY YOKOHAMA

https://youtu.be/5asNzdzV0sI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ