スピードUPクラス神戸。

 

 

 

今回のスピードUPクラスは【ステップワーク】をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️💨

素早くステップを踏みながら動きの修正ができるようにプレーしましたね！

 

いつも以上にスピード感や競争意識を持って取り組めていました😁👍

 

 

サッカーに必要な細かいステップワークは様々ですが、

まずは基礎の動きがしっかりできていないと素早い動きに繋がりません。

 

今日行った新しい動きやステップの中でも

いつも伝えられている動作を正しく早くを意識できていれば簡単に行えます！

 

 

自分の背中側にボールが来たとき、急に相手に突破されたり、と

動きの中でのイメージを大切にプレーしていくことを大切にできました👍

 

何のためのトレーニングか、どうしてこの動きが必要なのか、

ただの走るトレーニングにするのではなく、常にその先をイメージして取り組んでいって下さい😉

 

 

もちろん、いいイメージだけがパフォーマンスをよくするわけではありません。

上手くいかない時でもそれを乗り越えるためのイメージ持つようにして下さい💪✨

 

体力的にも厳しいトレーニングで、気持ちも弱くなることもありますが、

それもこの先に起こることをイメージして取り組むことで、みんなのトレーニングがより良いものになるはずです😌

 

 

 

 

ソウマ：7.5

（素早く正確に身体を使えていました）

ミユウ：-

ヒロト：7.5

（ステップのフォームがとても綺麗に行えましたね）

アリト：7.5

（どのプレーでも正しいフォームで動きが取れています）

ナツ：7.5

（上半身をブラさずひとつ先を見ることができました）

マサト：7.0

（自分にも周りにも負けない気持ちで取り組めました）

ソラ：7.0

（動きのミスを減らすことを意識できていました）

エイジ：7.5

（フォームが真っ直ぐに整ってきています）

タクト：7.0

（ステップやターンのスピードも速かったです）

リョウヘイ：7.5

（久しぶりでも最後までいいパフォーマンスが出せました）

 

 

 

 

Today’s MVP

 SEITARO HAMAUZU : 8.0

 

素早いステップでも、フォームや動きを正しく取りながら丁寧にプレーできましたね👏

セイタロウはトレーニングの中でできないことがほとんどなくなってきて、

これまでの積み重ねや成果がしっかりカタチとして現れていると感じています😊👍

 

 

 

 

 

 

いよいよ2024年2月よりジュニアユースチームのテスト活動をスタートします🔴⚪️

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ペルージャジャパン　田畑コーチ