横浜校（プリマ・エッチェレンツァ）

 

 

今日のテーマは【プルアウェイ】でした🏃‍♂️

膨らんでボールを受けるトレーニングです☝️

 

 

スピードが落ちないように膨らんでスペースを作って

ボールが来た時にスムーズに受けることがポイントでした。

 

 

みんな良く理解してトレーニングできていましたね😄👍

良いプルアウェイができている選手が多くいました👀

 

 

このクラスはトレーニングの理解度がすごく高まっています👀

コーチングの量が他のクラスより少なくて済むので

テンポ良くトレーニングが進みます😄👍

今日のMVPは、、、ユウスケ！！👏✨

トレーニングを良く理解していましたね😄

技術もついてきました👍👍

 

 

 

ニチカ：6.5

トモヒコ：6.5

ジョー：6.5

トダカヒサシ：6

イトウヒサシ：-

シュン：6

カイセイ：6

オウタ：6

ムラクモ：6.5

リク：6

カイト：6

ユウスケ：6.5

ケンスケ：6

ダイキ：6.5

ミズキ：6

アリヤ：6.5

ツキト：6

 

 

【9月1日横浜校 Training Data】

走行距離：2.8km

スプリント距離：24.42m

急激なバースト：6回

消費エネルギー：340.2kcal

トップスピード：5.57m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ