スピードUPクラス神戸・Total40。

 

 

 

本日はスピードUPクラス神戸&Total40の振替スクールが行われました⚽️✨

 

お盆休み期間にもかかわらず、たくさんの選手が参加してくれました😊

今日も暑かったですが、最後までしっかり走り抜けましたね！！

 

 

 

 

最近は運動量の多いトレーニンングばかりだったので、

今回はFUNの要素をたくさん取り入れながらスクールを楽しみました😁

 

 

 

 

そう言いつつも自然と競争が生まれて、結果ハードワークにつながりましたね😂

このクラスのみんなは、やっぱり負けたくないという気持ちが心の中にあるようです👍

 

 

 

 

スキルやオーガナイズを教え込むことだけが我々の役割だとは思っていません。

どんなトレーニングでも楽しむ気持ちを生んで、それに夢中にさせることが大切だと思います！

 

 

 

 

しんどくても、難しくても、勝っても負けても、、、

やっぱりサッカーは楽しい！サッカーが好き！だと思ってもらえるように

これからもアプローチしていきたいと思います💪

 

 

暑い中振替スクールにご参加いただきありがとうございました🙇‍♂️

 

 

 

 

 

 

 

ミユウ：7.0

（勝負の意識が高かったです）

カイリ：7.0

（体力がついてきましたね）

ユウスケ:7.0

（身体の使い方を意識できました）

シセイ：7.0

(キレのあるターンでした)

ナツ:7.0

（ターンを意識できていました）

リク:7.0

（スピードを意識して仕掛けられました）

イツキ:7.0

（切り替えの速さがプレーにも出ています）

リョウタ:7.5

（軽やかな身のこなしができていました）

トウヤ:-

ユウリ：-

レンジュ：7.0

（決定力を高めよう）

ユウキ：7.0

（スペースを上手く捉えられました）

シュンタ：-

ゼン：8.0

（鋭いターンでチャンスを作れていました）

セリナ：-

カイチ：-

ソウスケ：7.0

(動き出しの質を高めよう)

 

 

 

 

 

【8月13日スピードUPクラス神戸  Training Data】

走行距離：3.75km

スプリント距離：252.1m

急激なバースト：13回

消費エネルギー：396kcal

トップスピード：5.6m/s

 

 

 

【8月13日Total40  Training Data】

走行距離：4.15km

スプリント距離：449.2m

急激なバースト：19回

消費エネルギー：488.6kcal

トップスピード：6.72m/s

 

 

 

 

 

今週15日(土)も下記の通りペルージャ個サルの開催が決定しました！

定員まで残り4名となっておりますので、ご希望の方はお早めにお申し込み下さい🙇

 

 

 

 

—ペルージャ個サル詳細—

 

日程：8/15(土)　9:00〜10:30

場所：セレゾン6-aiフットサルクラブ

持ち物：運動のできる服装、スパイクまたはトレーニングシューズ、水筒

※ボールはクラブがご用意致します。

参加費：¥1,500(スクール生) / ¥1,800(一般生)

 

 

 

 

ペルージャ個サルページ