エリートクラス・フィジカルクラス神戸

 

 

今回のエリートクラスは【ゴール前の予備動作】をテーマにトレーニングを行いました🏃✨

ゴール前でボールを受ける際のポジショニングやシュートの意識など、

いかにフィニッシュへ持ち込める工夫ができるかをプレーに取り入れていきましたね👍

 

 

ゴール前ではより時間とスペースが限られた中でプレーをする必要があり、

日本人の決定力不足やこのエリアでの弱さを指摘される部分でもあります。

 

高い精度と強度、集中力が求められるエリアでは、少しの差が大きな差に変わるのだと考えること！

もちろんふだんからそれを突き詰めていくことが、10年後の差に変わるのだと思います😉👍

 

 

フィジカルクラス

・身体の動き
・10種のフィジカルトレーニング

ステップ＆ジャンプ系のトレーニングを10種類行いました。

身体を鍛える、動きを覚える（脳にしっかり記憶させる）。

やれば必ず上手になります。

 

 

地面に加えた力（体重）を反発させ、推進力にかえる。

反発させる為に、姿勢、身体の向きや使い方を学ぶ。

 

今日のトレーニングでは、たくさん良い動きがありました👏

力を入れるポイント、力を抜くポイント、特にステップ系で素晴らしい動きがありました👏

来週も反発を意識してトレーニングしていきましょう💪

 

生嶋コーチ YouTube チャンネル

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

※来週(18日)のスクールは祝日のためお休みとなります。

お間違えのないよう宜しくお願い致します🙇

 

 

 

ユウスケ：8.0

（決定機を逃さず見事に結果を残せましたね）

キョウゴ：7.0

（ボールへのアプローチがとても速かったです）

カイト：7.0

（準備の意識を持てていました）

ナツ：7.5

（ボールの置き所がうまかったです）

ツバサ：8.0

（プレースピードや判断がとても良くなりました）

　エイト：6.5

（パスの精度やスピードにこだわろう）

 リョウヘイ：-

シュンスケ：8.0

（球際の強さと気持ちがありました）

リョウマ：7.5

（狙いを持ってプレーできていました）

イツキ：7.0

(逆足の精度も高めていこう)

コジロウ:7.5

（ゴール前での勝負強さがありました）

タイガ：7.5

（ボールの受け方が良くなってきましたね）

エイタ：7.0

（ゴールの位置をしっかりと捉えられています）

リョウ：7.5

（予備動作を意識してプレーに生かせました）

ヨウタ：7.0

（気持ちを前面に出せるシーンが多かったです）

ショウケン：-

ユワン：7.5

（プレーに柔軟性が出てきています）

ケンシン：7.0

（シュートへのイメージを持ってプレーできました）

ユイト：8.0

（ゴール前のポジショニングがよくなりましたね）

レント：7.0

（プレーも気持ちも100%を出せるように）

タクト：7.5

（プレーや動きのスピードが高まっています）

 

 

【7月11日エリートクラス  U-10（神戸）Training Data】

走行距離：-km

スプリント距離：-m

急激なバースト：-回

消費エネルギー：-cal

トップスピード：-m/s

 

【7月11日エリートクラス  U-12（神戸）Training Data】

走行距離：-km

スプリント距離：-m

急激なバースト：-回

消費エネルギー：-kcal

トップスピード：-m/s

 

 

 

 

 

今年も関西エリアではサマーキャンプの開催が決定しました✨

締め切り期限は過ぎましたが、まだ定員まで空きがございますので引き続き参加者を募集致します。

 

今回のキャンプでは『心技体』をテーマに、世界で活躍する日本人選手が実際に行っている

技術、メンタル、フィジカルトレーニングを専門のトレーナーとともに実践していきます💪

 

もちろん毎年大好評のレクリエーションも盛り沢山な楽しめるキャンプですので、

レベル、学年、スクール生、一般生問わず皆様のご参加をお待ちしております😊

 

 

お申し込み・詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　生嶋コーチ　  田畑コーチ