横浜校（プリマ・エッチェレンツァ）

 

今日の横浜校は【ゴールへ向かう角度】をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️💨

できるだけゴールに対して角度のあるスペースに入っていくことがポイントです☝️

 

 

外にコースを取ることは難しくありませんが

中に入っていくのは良い判断と技術が必要です⚽️🏃‍♂️

ボールを持った時（もしくは持つ前）に相手のとの距離感を確認して

相手よりも先にゴールに対して角度のあるところポジションを取ると

シュートが打ちやすくゴールの可能性が高くなります✨

 

 

みんなトレーニングの意図をしっかりと理解できていましたね😄👍

初めは狙いを持たずにただ一生懸命にプレーするだけでしたが

途中からは狙いを持ってプレーできて

ゴールできるシーンが徐々に増えていきましたね！

 

 

トレーニングの中で成長が感じられる良い内容でした👀

少し角度が良くなるだけで

ゴールできる確率がグッと上がることを感じてもらえたかと思います🌟

 

 

今日のMVPは、、、トモヒコ！！👏✨

ドリブルのコース取りの良さやパス精度が高かったです👀

ゲームでの積極性もさすが✨

すごく成長を感じました😄

 

 

ニチカ：6

トモヒコ：7

ジョー：6

トダカヒサシ：6

イトウヒサシ：6

シュン：6

カイセイ：6.5

オウタ：6.5

 

ムラクモ：6.5

リク：6

カイト：6

ユウスケ：5.5

ケンスケ：5.5

ソウスケ：5.5

ダイキ：6.5

ミズキ：6.5

アリヤ：6

 

 

 

【2月4日横浜校（プリマ）Training Data】

走行距離：2.92km

スプリント距離：6.1m

急激なバースト：7回

消費エネルギー：951.4kcal

トップスピード：5.06m/s

 

【2月4日横浜校（エッチェレンツァ）Training Data】

走行距離：3.23km

スプリント距離：6.14m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：386.3kcal

トップスピード：5.04m/s

 

 

 

ペルージャジャパンでは春休みにスプリングスクール2020を行います！！

横浜と東京の学校のスケジュールを考慮して

関東エリアの通いやすいように日程が変わりました(^○^)

テーマ：『逆足の精度を上げる』

今回のスプリングスクールでは利き足とは逆の足しか使いません。

柔軟なジュニア年代（ゴールデンエイジ）のうちしかできないトレーニングの1つに

逆足の技術向上があげられます。

逆足が使えるということは例えるなら英語が話せるようなもので

それができるだけで可能性は2倍にも3倍にも膨れ上がります。

ただ、逆足でのトレーニングだけでなく

逆足に神経をいかに刺激するかまで

日常生活から変化させていく方法を教えます！

是非沢山の選手のお申込みをお待ちしております(^-^)

お申込みページはこちらから！

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ