横浜校（セコンダ）

 

 

今日の横浜校は【見つける】をテーマにトレーニングを行いました😆

いくつかのグループに分けて自分がパスする選手を色で限定し

同じく自分がパスを受ける選手も限定しました。

ボールホルダーがボールを持てる時間にも制限をつけて

誰がどこにいるかを早く見るけないとプレーできない状況を作ります🌟

 

 

ボールを受ける前に次に出す選手をしっかりとつかまえて置くことがポイントです✨

トレーニングをキーファクター☝️

①自分がもらえる色の選手がボールを持ったら素早くサポート

②次に出す選手をボールをもらう前に見ておく

③コミュニケーションを取りながらプレーする

上記の3つを意識しながらプレーすることが大事です😌

 

 

タクマやフウカも少しずつ慣れてきて

積極的にプレーできるようになってきましたね🗣

トレーニングを覚えることも早くなってきました👍👍

 

 

トレーニング②はドリブルからのシュートゲーム⚽️🏃‍♂️

シュート系のトレーニングはいつも盛り上がります😆✨

こういったFUNの要素が強いトレーニングから学んでもらうことが

この学年の選手達には最も必要なことです！

「サッカーって楽しい」

そう感じてもらってスクールを終えることができれば

その日のトレーニングの半分は成功ですね😌✨

 

 

今日のMVPは、、、リョウタ！！👏✨

トレーニングの内容をしっかり理解していましたね😄👍

ゲームの中でもドルブルやディフェンスなど

随所で成長を感じました👀

 

 

ヒロマサ：6.5

ユヅル：6.5

カイト：6

タツミ：5.5

リョウタ：7

フウカ：6

タクマ：6

 

 

【1月16日横浜校Training Data】

走行距離：2.98km

スプリント距離：3.07m

急激なバースト：4回

消費エネルギー：353.7kcal

トップスピード：4.97m/s

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ