エリートクラス・フィジカルクラス神戸

 

 

今回のエリートクラスは【数的優位での判断】がテーマでした👀✨

攻撃時や守備の時など、数的優位をいかにうまく作れるか、使えるかにフォーカスしていきました！

 

それぞれが思うことをしっかりとグループとして共有しながらプレーできましたね👏

 

 

判断のない独善的なプレーは、チームとして戦うサッカーでは意味を持ちません。

この状況をどうやって打破するか、格上の相手にどう立ち回るかなど、

自分たちが持つ能力やスキルをどう使うかが勝負に勝つうえで大切なことだと思います！

 

育成年代はチャレンジすることが一番大切ですが、

その中でサッカーで勝っていくための知識や知恵を身につけていって欲しいと思います😉👍

 

 

フィジカルクラス

今日のポイントは、反発💨

素早く動く為に、足先だけの動きにならないで、反発、また反発をもらえる姿勢、動きを行う。

ただ、こなすだけのトレーニング→考えてトレーニングする事で、ひとつずつ脳と身体が覚えていきます。

 

 

 

案外単純な動きですが、走る姿勢は普段の私生活の影響が大きく、

意識を変えないとせっかくトレーニングで習得しても、すぐに忘れてしまいます💪

正しい反復練習が誰もが持っている秘めた才能を開花させますので、頑張って覚えていきましょう。

 

また生嶋コーチの動画（YouTube）を見ておいてくださいね👍

生嶋コーチ YouTube チャンネル

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

 

ユウスケ：-

キョウゴ：7.0

（プレーの幅が広がってきましたね）

カイト：7.5

（常に状況を把握してプレーできていました）

ナツ：7.5

（選択肢を多く持てています）

ツバサ：7.0

（上手くボールを運べていましたね）

　エイト：6.5

（譲らない強い気持ちを持とう）

 リョウヘイ：7.0

（落ち着いた判断ができていました）

シュンスケ：7.5

（勝負どころをうまく掴めていました）

リョウマ：-

イツキ：8.0

(いい判断で状況を打開することができています)

コジロウ:7.5

（数的優位を活かすことができました）

タイガ：7.5

（プレーの中で修正が図れましたね）

エイタ：7.5

（スペースを上手く使ってプレーできました）

リョウ：7.0

（受ける前からも判断できるといいですね）

ヨウタ：7.5

（切り替えの意識がとても高かったです）

ショウケン：7.0

（いい選択肢を使うことができました）

ユワン：7.0

（ボールも人も上手く動かせました）

ケンシン：6.5

（オーガナイズの理解度を高めよう）

ユイト：7.0

（ピッチを広く捉えることができました）

レント：7.0

（考えてプレーする習慣が付いてきています）

タクト：7.0

（上手くボールにアプローチできました）

 

 

【6月20日エリートクラス  U-10（神戸）Training Data】

走行距離：3.2km

スプリント距離：118.6m

急激なバースト：5回

消費エネルギー：373.9cal

トップスピード：5.38m/s

 

【6月20日エリートクラス  U-12（神戸）Training Data】

走行距離：3.28km

スプリント距離：127.4m

急激なバースト：7回

消費エネルギー：375.2kcal

トップスピード：5.41m/s

 

 

 

 

 

今年も関西エリアではサマーキャンプの開催が決定致しました✨

 

『心技体』をテーマに、世界で活躍する日本人選手が実際に行っている

技術、メンタル、フィジカルトレーニングを専門のトレーナーとともに実践していきます💪

 

もちろん毎年大好評のレクリエーションも盛り沢山な楽しめるキャンプですので、

レベル、学年、スクール生、一般生問わず皆様のご参加をお待ちしております😊

 

 

お申し込み・詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン　生嶋コーチ　  田畑コーチ