横浜校（プリマ・エッチェレンツァ）

 

 

今日のテーマは【ファーストタッチ】でした⚽️

ゴール前でのファーストタッチのトレーニングです。

 

 

ペナルティー内でのファーストタッチにフォーカスし

ワンステップで打てる場所にボールを置きます。

 

 

ペナルティー内はピッチで最もスペースがない場所なので

正確なトラップが必要です☝️

少しでもズレたら相手に触られてしまいます🏃‍♂️

 

 

一瞬の判断なので

トラップの方向をミスして身体を寄せられてしまう選手が多かったですね👀

スペースがなく瞬時の判断が求められるペナルティー内でも

正確に止められるようにトレーニングしていきましょう！😄👍

 

 

今日のMVPは、、、ムラクモ！！👏✨

良いファーストタッチができていました👀

フィニッシュの精度も上がってきているように感じます😄👍

 

 

 

ニチカ：6.5

トモヒコ：6

ジョー：6.5

トダカヒサシ：6.5

イトウヒサシ：-

シュン：6.5

カイセイ：6.5

オウタ：6

ムラクモ：7

リク：6

カイト：6.5

ユウスケ：6

ケンスケ：6.5

ダイキ：7

ミズキ：6.5

アリヤ：6

ツキト：6.5

 

 

【9月8日横浜校 Training Data】

走行距離：2.73km

スプリント距離：13.47m

急激なバースト：5回

消費エネルギー：341.4kcal

トップスピード：5.27m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ