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無意識になるまで意識する

 

スピードUPクラス神戸。

 

 

■身体の動きトレーニング

・ステップ
・サイドステップ
・サイドステップ→ジャンプ
・ミニハードル走①
・ミニハードル走②
・ゴムチューブ走

ポイントは、力が一番発揮出来る場所への接地、また加えた体重による反発💨

 

 

■サッカーに落とし込む

・上記で学んだ事をサッカーに繋げていく💨

普段やらない動きをするとどうしても力が入ったり、

間違った動きになりますが、トレーニングする事で、

今まで出来なかった事が出来るようになります。

 

 

今日、田畑コーチが言っていた、

「無意識でも出来るようになるまでトレーニングする」ことが大切です。

 

みんなどんどん上手くなっているし、出来ることが増えています👏

来週も出来る事を増やしていきましょう💪

 

 

 

スピードUP・フィジカルクラストレーニング動画

https://youtube.com/channel/UCUu7GW9fjQ6R_bs5WQVacyw

 

 

 

セイタロウ:7.5

(動きの中で変化をつけられました)

カイ:7.5

(サイドステップがうまくなってきましたね)

ナル:7.5

(正しいフォームが自然と出るようになっています)

ヒロト:7.5

(全身が連動して使えています)

ソウタ:7.0

(細かなステップがうまく踏めていました)

ソラ:7.0

(反発を使う動作がとてもうまいです)

タクト:7.0

(360°どの方向にもうまく体が反応できています)

アリト:7.5

(全ての動きでポテンシャルの高さが見えました)

 

 

 

Todays’MVP

MASATO HAMAGUCHI:8.0

 

腕の使い方や全身を大きく使うフォームなど、反発をうまく利用しながら

難しい動きにもしっかり対応できるようになってきましたね👍

全てのセッションで全力プレーができているところもマサトの素晴らしいところです😊👏

 

 

 

 

8/21(日)にフォーゼムフィールドにて行われるフットサル大会(U-10)に出場します⚽️✨

ふだんの成果を試す絶好の機会ですので、是非皆様のご参加お待ちしております😊

 

——■KNJサマーフェスティバル詳細■——

●日時: 8/21(日) 11:30〜14:30

●会場:フォーゼムフィールド(東灘区向洋町東4丁目16-1)

●参加費:スクール生/¥2,000 一般生/¥3,000

●対象:U-10

●定員:10名(最少遂行人数6名)

●その他:MVP賞あり

——————————–

 

※定員まで残り5名となっておりますのでご希望の方はお早めにお申し込み下さい

↓↓↓

お申し込み・詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  生嶋コーチ

一瞬の隙を逃さない

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