LaTecnica神戸。

 

 

 

今回は【ハイスピードでのターン】をテーマにトレーニングを行いました⚽️✨

急なターンやイレギュラーな方向転換にもすぐに対応できるように技術を磨いていきました！

 

急な変化にもうまく対応しながら、

競争を楽しんで勝負にもこだわることができましたね😆👍

 

 

加速や減速など、どの方向にも思い通りのドリブルを行うためには、

身体の使い方（軸）やボールの置き方にこだわることで、

スピードに乗った状態でもうまくボールを扱うことができます！

 

細かいタッチで急なキャンセルを行ったり、急な相手のアプローチに対しても

咄嗟にスキルムーブが使えるように意識しましょう👍

 

 

みんな基礎のベースアップがしっかりとできてきたので、

どのドリブルやコントロールもすぐにそれを身につけて発揮することができています👏

 

それをさらに試合で活かせるものにするためにはインテンシティの高さが必要です！

どんなプレーも100%で、トップスピードで、イレギュラーな状況でも、

身につけたものを発揮できるようになるまでふだんから意識していって下さい💪

 

 

サッカーは個人競技のように自分1人でパフォーマンスを披露するスポーツではなく、

必ず味方や相手がいて、その様々な状況の中で技術を使うことが大切なプレーにつながります！

 

テクニカクラスで身につけるプレーはあくまでその選択肢の中の一つなので、

これからもこのトレーニングだけで完結しないように、色んな能力を高めていって下さいね😊👍

 

 

 

 

ユウタ：7.0

（初めての動きにもすぐにインプットできる力が付いています）

アキト：7.5

（鋭くスムーズなターンができていましたね）

カナタ：7.0

（キックやドリブルの一つひとつが力強くなっています）

ケイゴ：7.5

（イメージを持ってトレーニングに取り組むことができています）

H.ヒロト：7.5

（身体の使い方や判断の部分でも大きな成長を感じています）

ソラ：7.5

（常にトップスピードを意識できていましたね）

リョウヘイ：-

 

 

 

 

Today’s MVP

MASATO HAMAGUCHI : 8.0

 

トップスピードでのターンやチャレンジがとても良くできていましたね👍✨

今日はトレーニングの中で分からないことをそのままにせず、

クリアできるまで何度も丁寧に繰り返しながら、解決に繋げられたことも素晴らしかったです😌👏

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も春休み期間のスプリングスクールが開催されます🌸✨

①カラダがバランスよく発達しているかなど栄養状態を図る”インボディ測定”

②スポーツ管理栄養士による栄養講座

③これを基にしたフィットネストレーニング

 

を行い、選手だけでなく保護者の方々にも講習にご参加頂き、

サッカーに必要な栄養と食から、正しいボディメイクについて考える機会を作っていく２日間のプログラムです。

 

 

 

育成年代では中々カラダづくりにまで目を向けられる選手は少ないと思いますが、

アスリートと一般人の大きな差は”フィジカルパフォーマンス”によるものがほとんどです。

ここを疎かにしてしまうと、今どれだけ才能に溢れた選手でも、今後その才能が埋もれてしまうことにつながります。

 

この２日間で、家族全員が一緒に食事や栄養に対する重要性と理解を深めながら、

小学生の頃からカラダ作りに取り組むことの大切さを学ぶ機会にしてほしいと思います！

 

 

スクール生も一般生も皆様のご参加お待ちしております😊

 

 

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ペルージャジャパン　田畑コーチ