お台場校
今日のテーマは【縦パス】でした⚽️🏃♂️
ボールを横に動かしながら縦に入れる際にスピードアップするトレーニングです☝️
上手く緩急を使って相手がプレスしにくいタイミングを作ります🏃♂️
攻撃はリズムの変化が大切です。
縦にボールを入れる為には
いかにその前段階で横に効果的にボールを動かせるかがポイントになります。
横に動かすのは相手のギャップを広げる為です。
相手のギャップが十分に広がったらそこにFWが入って縦パスを入れます⚽️💨
暑い中でしたがみんなトレーニングを良く理解して最後まで頑張っていました👍
クリスティアーノ：6
ユイト：-
シンイチ：6.5
ショーン：6
カイ：-
ツバサ：6
チフミ：6.5
タイヨウ：-
モリユウマ：-
リンタロウ：6.5
カツマタルイ：6.5
タイガ：6.5
【8月11日お台場校Training Data】
走行距離：-km
スプリント距離：-m
急激なバースト：-回
消費エネルギー：-kcal
トップスピード：-m/s
夏休みにサマースクールを行います😁🌴🌈
東京ではラ・テクニカをテーマに足元の技術向上を4回のトレーニングで徹底的に行います⚽️🏃♂️
詳細はHPにてご確認ください🖥✨
沢山の選手のご参加お待ちしております🙇♂️
サマースクール詳細ページはこちら⏬⏬
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ペルージャジャパン
河井コーチ
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