スピードUPクラス神戸。

 

 

 

 

 

 

なんとか天気も持ってくれて、いつも通り、

いつも以上に全力プレーのスクールができましたね🏃‍♂️💨

ただ、何名かは1時間ひたすら滑っていましたが、、、😅

 

 

 

 

 

今回も新たなステップを取り入れてトレーニングを行いましたが、みんな吸収が早くなってきましたね👍

これまで積み重ねてきたことが頭と身体の使い方につながっているのだと思います！

 

 

 

 

 

ただ今日はトレーニング以外の時間に時間を費やしてしまった部分がありました😓

トレーニングはもちろんですが、それ以外の部分でも無駄を省き、プレーに集中する時間を取ることができればさらに選手として成長できると思います！

 

 

 

 

1時間以上のトレーニングはほとんど無意味で、

集中力や体力、トレーニングの効果としてもこの1時間には大きな意味があります！

 

だからこそ、1時間の中でより多くのことを取り入れて、それを発揮できるような選手を目指していきましょう💪

 

 

風邪や怪我に気をつけて、来週もみんなとのスクールを楽しみにしています😊

 

 

 

 

 

 

 

 

today’s MVP

MIYUU NISHIDA 8.0

身体の使い方がとても良くなってきて、スムーズなステップや動き出しができるようになってきました👏

ミユウは良い意味でマイペースで、周りに流されず自分のやるべきことに集中できています👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン田畑