エリートクラス&フィジカルクラス(東京)
今日は【心肺機能の向上】と【180°ターン】をテーマにトレーニングを行いました。
フィジカルクラスに関しては先週と同じ狙いを持ったトレーニングですが
オーガナイズは別のものにい変更しました。
4月からフィジカルクラスでもメニューを毎回変えているので
毎回入ってテンポが悪くなるかと思いましたが
逆にトレーニングへの集中力が増しています。
みんなが話を聞こうという姿勢があるし
毎回新しい刺激があって楽しめている様子です。
エリートクラスではターンにフォーカスしてトレーニングを行いました。
ボールを受けると同時に
スムーズに180°ターンする為には身体を回転させながらトラップする必要があります。
試合でよく使う技術なので
ボールと身体が入れ替わる感覚を掴んでいきましょう!
今日が4月最後のエリートクラス&フィジカルクラス(東京)でした。
緊急事態宣言が出て行動に制限があるかと思いますが
有意義なGWをお過ごしください。
またGW明けにスクールで皆さんにお会いできることを楽しみにしております!
今日のMVPは、、、ヒロマサ!!👏✨
ゲームでは1番良く理解して動けていました👀
ヒロマサのところに入るとゲームが落ち着きます😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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