横浜校（プリマ）

 

 

本日は横浜校（プリマ）のお振替がありました。

トレーニングテーマは【シュートの前のトラップ】でした😄

 

 

キャンプでシュートをテーマにしたトレーニングをいくつか行って

それが選手達に大好評だったので

スクールでもいくつか紹介していこうと思います🏃‍♂️

そして今日はその中の1つ、シュート前のトラップをテーマにしたトレーニングを行いました！

 

 

コーチがランダムに投げたボールをトラップし、シュートするという

シンプルですが、奥が深く楽しめるトレーニングでした。

シュートはトラップで8割が決まります☝️

如何にシュートしやすい場所に止めれるかがポイントです。

 

 

また、シュートを打つときは

「絶対に決めるんだ」という強い気持ちを持って打つことが大切です。

シュートに対して少しでも苦手意識や、プレッシャーを感じてしまうと

良いシュートが打てなくなってしまうので

自信を持たなくても良いので

「決めたい」という気持ちがプレッシャーを上回るようにしましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ