横浜校（プリマ・エッチェレンツァ）

 

 

今日のテーマは【ワンステップシュート】でした🏃‍♂️

ワンステップでシュートを打つトレーニングです☝️

 

 

必要最低限のタッチ数で

尚且つワンステップで打てる場所にボールを置きます。

 

 

筋力が弱いジュニア年代には難しいトレーニングですが

距離や設定を工夫すればとても良いトレーニングになります👍

 

 

シュートが上手い選手が多いので

今日も何度も素晴らしいプレーを見ることができました😄✨

久しぶりの横浜校でみんなの元気な姿が見れて嬉しかったです！

 

 

今日のMVPは、、、カイセイ！！👏✨

ワンステップから精度の高いシュートが打てていました👀

カイセイもだんだんと特徴のある選手に成長してきましたね😄👍

 

 

 

ニチカ：6.5

トモヒコ：6

ジョー：6

トダカヒサシ：6

イトウヒサシ：6

シュン：6

カイセイ：6.5

オウタ：6

ムラクモ：6.5

リク：6

カイト：6

ユウスケ：6

ケンスケ：6

ダイキ：6.5

ミズキ：6

アリヤ：-

ツキト：6.5

 

 

【8月18日横浜校 Training Data】

走行距離：2.31km

スプリント距離：21.88m

急激なバースト：4回

消費エネルギー：283.5kcal

トップスピード：5.77m/s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン

河井コーチ