エリートクラス・フィジカルクラス神戸。

 

 

 

今回は【ギャップを通す】をテーマにトレーニングを行いました⚽️💨

 

ポゼッションやビルドアップの中で、このギャップを通すスキルはとても大切です！

見ること、判断すること、そして狙うこと全てが揃わないとこのスペースを攻略できませんでしたね😉

 

 

 

トレーニングの中でも伝えたように、スペースを使う技術や判断が最も必要なプレーなので、

エリートクラスの選手たちにはみんなできるようになって欲しいです💪

 

みんなが高いレベルを共有しあうことで、個人としてもグループとしても成長できると思います！

 

 

 

 

今日のトレーニング👍
・走るトレーニング
・ジャンプトレーニング
・サッカーの動き
・体幹

 

動きは日に日に良くなっています👏

この素晴らしい動きをサッカーのプレーをしている時でも意識して行っていきましょう💪

 

 

 

速い選手の特徴は、無意識に細かいステップを踏んでいます👍

ステップにより、重心（身体の軸）を素早く動かしたり、足の回転を促したりしています💨

特にサッカーでは、一歩一歩大きく強くではなく、一歩一歩小さく素早く反発を意識していきましょう!

 

 

来週のトレーニングで、サッカープレー中に皆がステップを意識している姿を楽しみにしています👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ユウスケ：7.0

(コントロールを磨こう)

リョウヘイ：-

マサムネ：7.0

（もっとスペースでボールを受けられるように）

キョウゴ：-

シキ：7.5

(スピードのあるパスでギャップを通せました)

ナツ：7.5

（ポジショニングを修正できていました）

ツバサ：7.0

 (ゲームの流れを読んでプレーしてみよう)

シュウ：7.5

（空いたスペースを見つけられました）

キズナ：7.5

（少ないチャンスを見逃さずにプレーできました）

オウスケ：7.5

（トレーニングの中で修正ができていました）

シュンスケ：7.5

(ダイレクトで素晴らしいパスが供給できました)

リョウマ：7.0

(プレーの中でポジショニングを修正しよう)

ソウシ：7.0

(狙いをしっかりと持てていました)

イツキ：7.0

(受ける前のイメージを持とう)

ショウゴ：7.5

（ボールを受ける位置が良かったです）

ハルキ：7.0

（切り替えがしっかりできていました）

コウタ:7.0

(動きの質が高まっています)

ソウタ：7.0

（縦への仕掛けを増やそう）

ソウマ：7.0

（ギャップの位置でボールを受けられるように）

シュウタロウ:-

ルイ：7.0

（判断のスピードを高めていこう）

ナオキ：7.0

(プレースピードを高められるように)

リョウ：7.0

（ポジショニングを意識していこう）

ヨウタ：7.0

（プレースピードを意識できていました）

 

 

 

 

 

【10月11日エリートクラス  U-9（神戸）Training Data】

走行距離：3.27km

スプリント距離：164.8m

急激なバースト：7回

消費エネルギー：371.4kcal

トップスピード：5.38m/s

 

 

【10月11日エリートクラス  U-12（神戸）Training Data】

走行距離：3.31km

スプリント距離：179.9m

急激なバースト：8回

消費エネルギー：382.3kcal

トップスピード：5.57m/s

 

 

 

 

 

 

ペルージャジャパン  生嶋コーチ　田畑コーチ